什麼是更年期？

婦女大約在45到52歲這段期間，卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，造成月經經期從開始不規則、月經量一下多、一下少，最後一年內不再有月經的停經現象，這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂的更年期。

更年期是女性生命週期中一段自然過程，這個時期，由於荷爾蒙分泌逐漸減少，有些婦女會產生生理及情緒變化，出現身心不適的現象。

依據本署98年國民健康調查統計顯示，約有35.5%國內已停經的婦女曾經出現更年期障礙，而由另一項針對台灣婦女更年期經驗之研究發現，受訪婦女對更年期症狀缺乏正確的認知，並對相關保健知識有較高的需求。

為提供更年期婦女全方位的保健資訊，讓即將面臨更年期的婦女坦然迎接人生新旅程，並使已屆更年期的婦女，能因此為優質的老年生活，奠定良好的健康基礎，本署邀請相關醫學專家學者編製之更年期婦女保健手冊，廣受婦女喜愛。

內容選自:台灣衛生福利部 國民健康署